Udfordr dig selv og din yogapraksis. Få inspiration til din hjemmetræning.
At lave solhilsner har mange fordele og er for mange en af grundstenene i at dyrke yoga.
Her får du et online kursus, hvor du bliver guided igennem 42 forskellige solhilsen-variationer baseret på Solhilsen A.
Du kan vælge, at lave dem alle i en køre for en intens træning, men tanken er, at du over en periode på 42 dage (eller mere) laver en solhilsen om dagen - og evt. gentager dagens solhilsen 3-5 gange.
